家里有老年痴呆症患者，对于患者及家属都是极其痛苦的一件事，因为老年痴呆一旦发生，身体自理和日常工具的基本使用能力都会逐渐消失，其病程是无法逆转的。所有中西医治疗方法也只有延缓这个病症的进展
病人与家属深陷煎熬之中
如此看来，在健康时期及老年痴呆患病前期需要树立预防、保健的思想，并且能够当成一种习惯去实行，手指操锻炼能够预防老年痴呆症，并且能够改善轻度老年痴呆症患者的生活能力！
中医观点来看，手上集中了许多与人体健康有关的经络和穴位。手上有三焦经，通调全身水道；拇指侧边有肺经、手背有大肠小肠经，乃至关系血管疾病的心经和心包经也在手上，除了经络，还有鱼际、劳宫、合谷这样的重要穴位。
做手指操可以通过经络疏通全身的脏腑，手的部位也是全身缩影，对应全身的点，活动它起到全身保健的效果。
手指操真的可以延缓记忆衰退
研究证明：通过日常手指操的练习，能够延缓老年痴呆患者认知功能的减退，提高其日常生活能力，延缓痴呆进程。手指操无需成本，也不会对身体造成创伤，简单易学，不受时间和场地的限制，活动受限的老年人也可以参与。
1、第一节：弯曲手指
·是个手指第二关节直角弯曲，有“抓”的感觉，做六次。
·左手小指对应右手食指，左手无名指对应右手中指，以此类推，依次弯曲第二指骨关节，做六次。
·两手食指和无名指同时弯曲，做六次。
2、第二节：手指散步
在桌面上，以食指和中指或中指和无名指为“脚”，在桌面上模拟“散步”，两手同时进行，自己设想行走路线，手指散步36次。
3、第三节：点指尖
双手张开，大拇指指尖与食指指尖相捏，然后松开，依次与中指、无名指、小指相捏，反复做36次。
4、第四节：伸展握拳
五指张开，然后握拳再张开，打开时想象手指无限伸展，与此同时，脚趾跟随手指的状态坐庄第和放送动作，共做60次。
可以根据自己的时间和情况联系手指操，可预防老年痴呆症
